剧情简介：东北某市南岗交通中队是个快乐的集体，大家称队长付乐天为付队；称副队长郑美丽为郑队长；程天顺是个中年交警，忠厚勤快，平素喜欢舞文弄墨；年轻警官牛小刚热情爽快，执法严格；马平安是个热爱交警工作但即将退休的老警察。 养鱼专业户因违章被马平安处理，找到招生办主任向付队求情。恰好程天顺 为了儿子想走招生办主任的后门，惹恼了马平安。市长车因违章被牛小刚处理，外商见此反而增强了投资的信心。副队长郑美丽因工作繁忙冷落了丈夫，丈夫对她产生误会，大家决心把郑美丽培训得温柔一些。面对反常的爱人，却又不太适应了……
演员马亮(苗海忠 饰)为拍摄反映交警生活的电视剧来到中队体验生活。付队长指定让老交警马平安(张洪杰 饰)当马亮的第一个师傅。马平安对马亮施行“魔鬼”训练，让马亮吃尽了苦头。最后马亮终于明白了全队的良苦用心：要演好一个交警，不是简单的穿一身警服，见到违法的人瞪眼睛，追捕逃犯举手枪，重要的是要掌握交警的精神。